羽毛球是一项非常适合小学生的运动，不仅能锻炼身体，还能培养反应能力和协调性。今天我们就用5分钟时间，分解学习最基础的发球动作，让小朋友快速掌握要领！
第一步：准备姿势（1分钟）
双脚自然分开与肩同宽，左脚稍向前迈出半步。身体微微前倾，膝盖稍微弯曲。右手持拍自然下垂，左手持球举在胸前，保持身体放松。
第二步：握拍方法（1分钟）
采用最基础的"握手式"握拍法：将拍柄当作别人的手一样握住，虎口对准拍柄侧面，手指自然环绕拍柄，不要握得太紧。
第三步：抛球动作（1分钟）
左手持球，手臂自然伸直向前上方抛球。抛球高度约在额头前方，不要抛得太高或太远。球离开手后，左手自然放下。
第四步：击球动作（1分钟）
当球开始下落时，右手持拍由后向前摆动，用手腕发力击球。击球点要在身体前方，拍面要正对球网方向。
第五步：完成动作（1分钟）
击球后，球拍继续随挥至左肩上方，身体重心随之向前移动，迅速回到准备姿势，迎接对方的回球。
记住这几个简单步骤，多加练习，小朋友很快就能掌握基础发球技术啦！每天练习10分钟，一周后你就能看到明显进步哦！
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